こんにちは、リーマンタップダンサーのケイです。

今日はこれからタップダンスを始めようか考えている方や始めたばかりのビギナーの方に向けて

タップダンスのことを簡単に紹介していきます。

 
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タップダンスとはどんなダンスか

タップダンスは靴底に金属のチップがついた専用の靴でリズミカルに床を打ち鳴らすダンスです。

黒人が奴隷として扱われていた時代に、自分の手や足を使いリズムを刻んで、
自らを表現しコミュニケーションを取っていたのがタップダンスの原点だと言われています。

現在ではタップシューズというタップダンス専用の靴を履いて木の板の上で踊るのが主流となっています。

 

タップシューズの各部名称

タップシューズの靴裏にはTAPS(タップス)、もしくはTAP TIPS(タップチップス)と呼ばれる金属の板がつま先とかかとに張り付けられています。

 

写真のようにタップシューズのトーやボール、ヒールと呼ばれる部分で地面を叩くことで色んなリズムを作り出しています。ちなみにトーはタップスの先端を指していてボールはタップスの面、もしくはヒールアップした時に床と接している部分を指します。

 

タップダンスをするメリット

タップダンスを始めると“良いこと”がたくさんあります。
そのたくさんある中からいくつかピックアップしてみましたので、これから始めようか
考えている方にはぜひ参考にしてみてください。

 

●特技ができる
タップダンスはやったことがない人にはそう簡単にはマネができません。
タップダンスはダンスであり、楽器でもある特別なダンスなのです。

 

●好きな曲に合わせて踊ることができる
好きな曲を聞いていると体がウズウズしませんか？
そんなとき音楽に合わせてタップができると最高に楽しくなれます。

 

●友達ができる
共通の趣味があると友達ってできやすいですよね。しかも
タップダンスは誰かと一緒に踊ることが多いので自然と意思疎通ができ、すぐ仲良くなれます。

 

●痩せやすい体質になる
タップダンスは有酸素運動が期待でき、普段使わない筋肉を動かすことで痩せやすい体質になっていきます。
適度な運動で運動不足を気にされている方にも始めやすいダンスです。

 

●ストレス発散
タップダンスは足を主に動かすダンスとはいえ全身運動なので、
脳に良いだけでなく気持ちも前向きにしてくれます。

 

●出来ないことが出来る喜びを味わえる
タップダンスは普段使わない足の筋肉を使うので、最初はなかなか上手くできません。しかし難しいダンスというわけでもありません。ただ今までやったことない動きをするだけなので、繰り返すことで必ず出来るようになります。

 

●自信ができる
最初はできなかったことが出来るようになることで自信が持てるようになります。あきらめず、どんどん挑戦してみましょう。

 

●長く続けられる
老化は足から始まる、なんてよく言われますが、タップダンスをすることで足が鍛えられ歳を重ねても楽しめるダンスです。またタップダンスは自己表現の一つなので、人生経験を重ねるほどより魅力的になっていきます。

 

他にもメリットはあると思いますが、挙げてみるとこんなところでしょうか。
個人的には適度な運動で、長く続けられるダンスというところがタップダンスの魅力だと思います。
日本のタップダンスを牽引してきた中野ブラザーズの中野章三さんも80歳を迎えられましたが、
華麗な身のこなしと軽快なサウンドは健在で、現在もステージに立ち続けています。

 

レッスンを受けてみよう！

実際に近くのダンススタジオでタップダンスのレッスンを受けてみましょう！
大体のスタジオでビジターや体験レッスン、または見学をしていたり
なかにはタップシューズの貸し出しがあるところもあります。
ホームページで調べたり、スタジオに電話して聞いてみましょう。

 

発表会に出てみよう！

スタジオの発表会に出てみましょう！
人前で踊るのは緊張しますが、みんなで一つの作品を作る楽しさがあります。
発表会を通じて新しい仲間もきっと出来るはず。
想像してみて下さい、ステージの上で輝く自分の姿を。
新しい自分にもきっと出会えます。

 

イベントに参加してみよう！

他にも川崎タップフェスティバルなどで行われているコンテストや、本場アメリカのタップダンスを学べるJTSPスカラシップなどのオーディション、海外からゲストを呼んで特別レッスンやショーを行っている東京インターナショナルタップフェスティバルのワークショップなど沢山のイベントがあります。積極的に参加してタップダンスの世界を楽しみましょう。
このブログでもイベントやワークショップなどの情報を配信していく予定ですのでお楽しみに！

 

タップシューズを履いたらタップダンサー！

タップシューズを履いたその瞬間からあなたもタップダンサーです。

体が楽器になる楽しさはきっと感動がたくさんあると思います。

タップダンスを通じてこれから色んな人達と出会い、あなたの人生を豊かなものにしてくれるはずです。

一緒に楽しいタップライフを送りましょう！